спортивные занятия дневника

зарядка - 10 мин, гимнастика (активная) - 15 мин, мытье посуды - 10 мин, одевание - 20 мин, уборка - 20 мин, глажение - 40 мин, работа в офисе - 420 мин, чтение - 40 мин, шитье - 60 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, растяжка - 5 мин, танец живота - 10 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 60 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин при такой легкости в теле - заниматься -одно удовольствие

« вернуться в дневник