спортивные занятия дневника

зарядка - 10 мин, мытье посуды - 5 мин, подниматься по ступенькам - 3 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, растяжка - 2 мин, уход за ребенком - 10 мин, хождение по магазинам - 15 мин, игры с ребенком (спокойные) - 10 мин, секс (активный) - 25 мин, нахождение в положении сидя - 15 мин, прогулка медленный темп - 10 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин Зарядкой занималась совсем мало, т.к. праздник был

« вернуться в дневник