спортивные занятия дневника

кардио - 30 мин, пилатес, йога - 10 мин, плавание - 30 мин, стэп тренажер - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, баня - 10 мин, массажист (кто делает) - 10 мин, мытье посуды - 10 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, приготовление еды - 40 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, уборка - 20 мин Пока не решила: то ли дома, то ли в клуб пойду...

« вернуться в дневник