спортивные занятия дневника

аэробика - 5 мин, танцы быстрые - 10 мин, прыжки - 1 мин, приготовление еды - 10 мин, мытье посуды - 5 мин, одевание - 1 мин, садоводство - 2 мин, чтение - 30 мин, пение - 20 мин, сидение на диване - 55 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, велотренажер (средняя активность) - 2 мин, танец живота - 18 мин, хождение по магазинам - 20 мин, баня - 20 мин, нахождение в положении сидя - 40 мин, нахождение в положении стоя - 30 мин, прогулка медленный темп - 15 мин

« вернуться в дневник