спортивные занятия дневника

бег - 20 мин, гимнастика (активная) - 30 мин, кардио - 20 мин, силовые тренировки - 15 мин, танцы быстрые - 10 мин, глажение - 10 мин, мытье посуды - 30 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, нахождение в положении сидя - 600 мин, нахождение в положении стоя - 120 мин, одевание - 15 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, приготовление еды - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 40 мин, уборка - 15 мин

« вернуться в дневник