спортивные занятия дневника

кардио - 50 мин, растяжка - 100 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, игры с ребенком (спокойные) - 150 мин, мытье посуды - 10 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, приготовление еды - 120 мин, прогулка медленный темп - 120 мин, уборка - 10 мин, хождение по магазинам - 30 мин

« вернуться в дневник