спортивные занятия дневника

гимнастика (активная) - 10 мин, приготовление еды - 30 мин, мытье посуды - 5 мин, одевание - 5 мин, уборка - 40 мин, глажение - 5 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, набор текста на компьютере - 15 мин, хождение по магазинам - 20 мин, игры с ребенком (спокойные) - 15 мин, ручная стирка - 5 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин, нахождение в положении стоя - 20 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, калланетик - 5 мин

« вернуться в дневник