занятие с обручем - 15 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 60 мин, зарядка - 15 мин, игры с ребенком (спокойные) - 20 мин, мытье посуды - 40 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, нахождение в положении сидя - 400 мин, нахождение в положении стоя - 400 мин, одевание - 15 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, приготовление еды - 60 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин, прогулка медленный темп - 20 мин, секс (активный) - 15 мин, сидение на диване - 60 мин, уход за ребенком - 20 мин, хождение по магазинам - 15 мин
|