спортивные занятия дневника

зарядка - 10 мин, аэробика - 30 мин, растяжка - 110 мин, шейпинг - 20 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, мытье посуды - 10 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, нахождение в положении сидя - 300 мин, нахождение в положении стоя - 360 мин, одевание - 5 мин, подметание - 5 мин, приготовление еды - 60 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, ручная стирка - 5 мин, сидение на диване - 120 мин, хождение по магазинам - 20 мин, чтение - 60 мин

« вернуться в дневник