спортивные занятия дневника

зарядка - 5 мин, приготовление еды - 25 мин, вождение машины - 25 мин, чтение - 35 мин, подниматься по ступенькам - 12 мин, набор текста на компьютере - 35 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, растяжка - 10 мин, хождение по магазинам - 15 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, нахождение в положении стоя - 45 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, калланетик - 10 мин

« вернуться в дневник