спортивные занятия дневника

силовые тренировки - 20 мин, гимнастика (активная) - 20 мин, приготовление еды - 15 мин, мытье посуды - 5 мин, одевание - 5 мин, работа в офисе - 200 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, письмо - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, растяжка - 5 мин, хождение по магазинам - 30 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, нахождение в положении стоя - 40 мин, прогулка медленный темп - 40 мин

« вернуться в дневник