спортивные занятия дневника

быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 40 мин, игры с ребенком (спокойные) - 10 мин, мытье посуды - 10 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, нахождение в положении сидя - 40 мин, нахождение в положении стоя - 20 мин, одевание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 20 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин, прогулка медленный темп - 10 мин, работа в офисе - 200 мин, стояние в очереди - 10 мин, уборка - 10 мин, уход за ребенком - 40 мин, гимнастика (активная) - 5 мин, растяжка - 5 мин, шейпинг - 5 мин, бег - 5 мин

« вернуться в дневник