спортивные занятия дневника

шейпинг - 5 мин, танец живота - 10 мин, бег - 22 мин, пилатес, йога - 5 мин, растяжка - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 40 мин, глажение - 10 мин, мытье посуды - 15 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, нахождение в положении стоя - 40 мин, одевание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 10 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, прогулка медленный темп - 20 мин, работа в офисе - 250 мин, уход за ребенком - 60 мин, хождение по магазинам - 45 мин, танцы быстрые - 15 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 40 мин

« вернуться в дневник