спортивные занятия дневника

зарядка - 5 мин, растяжка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 60 мин, игры с ребенком (спокойные) - 60 мин, мытье посуды - 5 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, нахождение в положении сидя - 40 мин, нахождение в положении стоя - 20 мин, одевание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 15 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, работа в офисе - 200 мин, секс (активный) - 15 мин, уборка - 30 мин, уход за ребенком - 40 мин, прыжки - 5 мин, хождение по магазинам - 15 мин

« вернуться в дневник