спортивные занятия дневника

гимнастика (активная) - 20 мин, гимнастика (медленный темп) - 15 мин, зарядка - 5 мин, Быстрая ходьба - 17 мин, Инфракрасная сауна - 60 мин, прыжки со скакалкой - 5 мин Медленная - это на грудь. Активная - всегда на ноги и ягодицы.

« вернуться в дневник