спортивные занятия дневника

зарядка - 5 мин, приготовление еды - 35 мин, мытье посуды - 15 мин, вождение машины - 35 мин, уборка - 15 мин, глажение - 15 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, набор текста на компьютере - 35 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, растяжка - 5 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, нахождение в положении стоя - 35 мин, прогулка медленный темп - 35 мин, прогулка быстрый темп - 25 мин, калланетик - 5 мин

« вернуться в дневник