спортивные занятия дневника

бег - 12 мин, кардио - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 40 мин, игры с ребенком (спокойные) - 20 мин, мытье посуды - 10 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, нахождение в положении сидя - 40 мин, нахождение в положении стоя - 20 мин, одевание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 15 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, прогулка медленный темп - 10 мин, работа в офисе - 200 мин, ручная стирка - 5 мин, уборка - 15 мин, уход за ребенком - 60 мин, хождение по магазинам - 10 мин

« вернуться в дневник