спортивные занятия дневника

приготовление еды - 5 мин, одевание - 3 мин, вождение машины - 15 мин, нахождение в положении сидя - 20 мин, нахождение в положении стоя - 10 мин, прогулка быстрый темп - 5 мин Сегодня взвесилась.... мой лишний жирок потихоньку уходит :) сколько точно ушло я не знаю, похоже что пол кг у меня весы не электронные. ну это не страшно, главное что стрелка пошла вниз!!! и это радует. Немного мышцы болят после вчерашнего занятия, надеюсь что я сегодня смогу его повторить! но ощущение просто классное.

« вернуться в дневник