спортивные занятия дневника

зарядка - 5 мин, растяжка - 2 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 45 мин, глажение - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 10 мин, мытье посуды - 15 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, нахождение в положении сидя - 50 мин, нахождение в положении стоя - 20 мин, одевание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 10 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, прогулка медленный темп - 20 мин, работа в офисе - 200 мин, ручная стирка - 5 мин, стояние в очереди - 5 мин, уборка - 15 мин, уход за ребенком - 30 мин, хождение по магазинам - 10 мин

« вернуться в дневник