спортивные занятия дневника

кардио - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, игры с ребенком (спокойные) - 30 мин, мытье посуды - 30 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, приготовление еды - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, уход за ребенком - 15 мин

« вернуться в дневник