спортивные занятия дневника

зарядка - 15 мин, гимнастика (активная) - 20 мин, приготовление еды - 5 мин, мытье посуды - 5 мин, одевание - 10 мин, работа в офисе - 480 мин, чтение - 40 мин, шитье - 40 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, подметание - 20 мин, растяжка - 10 мин, танец живота - 15 мин, хождение по магазинам - 30 мин, нахождение в положении сидя - 10 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин Руки приходится подкачивать бутылками с водой, ну ни как гантели не приобрету(((

« вернуться в дневник