спортивные занятия дневника

подниматься по ступенькам - 10 мин, зарядка - 5 мин, приготовление еды - 45 мин, вождение машины - 35 мин, одевание - 15 мин, уборка - 15 мин, мытье посуды - 15 мин, шитье - 120 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, растяжка - 5 мин, нахождение в положении сидя - 180 мин, нахождение в положении стоя - 35 мин, прогулка медленный темп - 25 мин, прогулка быстрый темп - 25 мин, калланетик - 5 мин

« вернуться в дневник