спортивные занятия дневника

зарядка - 1 мин, силовые тренировки - 20 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 25 мин, сон - 330 мин, баня - 15 мин, массажист (кто делает) - 2 мин, мытье посуды - 1 мин, набор текста на компьютере - 5 мин, нахождение в положении сидя - 65 мин, нахождение в положении стоя - 55 мин, одевание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 1 мин, приготовление еды - 32 мин, прогулка быстрый темп - 12 мин, работа в офисе - 200 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 60 мин, стояние в очереди - 5 мин, шейпинг - 2 мин

« вернуться в дневник