спортивные занятия дневника

зарядка - 2 мин, силовые тренировки - 13 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, сон - 325 мин, баня - 15 мин, массажист (кто делает) - 3 мин, мытье посуды - 2 мин, набор текста на компьютере - 15 мин, нахождение в положении сидя - 90 мин, нахождение в положении стоя - 90 мин, одевание - 25 мин, подниматься по ступенькам - 3 мин, приготовление еды - 8 мин, прогулка быстрый темп - 16 мин, работа в офисе - 320 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 105 мин, стояние в очереди - 5 мин, чтение - 110 мин, шейпинг - 6 мин, просмотр фильмов - 30 мин

« вернуться в дневник