спортивные занятия дневника

гимнастика (активная) - 10 мин, растяжка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 45 мин, игры с ребенком (спокойные) - 20 мин, мытье посуды - 5 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, нахождение в положении сидя - 40 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, одевание - 10 мин, приготовление еды - 10 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин, прогулка медленный темп - 20 мин, катание на лыжах - 40 мин, работа в офисе - 360 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 10 мин, уборка - 10 мин, уход за ребенком - 80 мин, хождение по магазинам - 20 мин

« вернуться в дневник