спортивные занятия дневника

приготовление еды - 30 мин, мытье посуды - 2 мин, одевание - 2 мин, вождение машины - 30 мин, работа в офисе - 480 мин, чтение - 30 мин, сидение на диване - 60 мин, подниматься по ступенькам - 2 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, велотренажер (средняя активность) - 15 мин, уход за ребенком - 20 мин, хождение по магазинам - 20 мин, игры с ребенком (спокойные) - 30 мин, прогулка медленный темп - 20 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 60 мин, занятие с обручем - 10 мин

« вернуться в дневник