спортивные занятия дневника

зарядка - 4 мин, силовые тренировки - 42 мин, шейпинг - 24 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 60 мин, просмотр фильмов - 70 мин, сон - 300 мин, баня - 10 мин, глажение - 4 мин, мытье посуды - 2 мин, набор текста на компьютере - 15 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, нахождение в положении стоя - 110 мин, одевание - 13 мин, подниматься по ступенькам - 3 мин, приготовление еды - 6 мин, прогулка быстрый темп - 25 мин, работа в офисе - 350 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 115 мин, стояние в очереди - 5 мин, чтение - 45 мин, прогулка медленный темп - 15 мин, хождение по магазинам - 25 мин, шитье - 55 мин, современные танцы - 8 мин, танцы быстрые - 7 мин

« вернуться в дневник