спортивные занятия дневника

зарядка - 5 мин, катание на коньках ( темп умеренный ) - 40 мин, приготовление еды - 20 мин, мытье посуды - 15 мин, одевание - 15 мин, вождение машины - 35 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, растяжка - 15 мин, нахождение в положении сидя - 45 мин, нахождение в положении стоя - 35 мин, прогулка медленный темп - 90 мин, калланетик - 5 мин

« вернуться в дневник