спортивные занятия дневника

гимнастика (медленный темп) - 10 мин, приготовление еды - 15 мин, мытье посуды - 5 мин, одевание - 10 мин, уборка - 15 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, подметание - 5 мин, набор текста на компьютере - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, уход за ребенком - 20 мин, хождение по магазинам - 20 мин, игры с ребенком (спокойные) - 30 мин, стояние в очереди - 5 мин, нахождение в положении сидя - 70 мин, нахождение в положении стоя - 20 мин, прогулка медленный темп - 60 мин

« вернуться в дневник