спортивные занятия дневника

зарядка - 2 мин, силовые тренировки - 32 мин, шейпинг - 41 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, сон - 340 мин, баня - 7 мин, глажение - 2 мин, массажист (кто делает) - 4 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, нахождение в положении сидя - 90 мин, нахождение в положении стоя - 100 мин, одевание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 3 мин, приготовление еды - 17 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 110 мин, чтение - 50 мин, мытье посуды - 1 мин, работа в офисе - 450 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин, растяжка - 10 мин, просмотр фильмов - 100 мин

« вернуться в дневник