спортивные занятия дневника

аэробика - 5 мин, гимнастика (активная) - 5 мин, гимнастика (медленный темп) - 2 мин, растяжка - 3 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 150 мин, мытье посуды - 5 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин, нахождение в положении стоя - 20 мин, одевание - 10 мин, приготовление еды - 15 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин, прогулка медленный темп - 5 мин, работа в офисе - 300 мин, уход за ребенком - 60 мин, хождение по магазинам - 5 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 20 мин

« вернуться в дневник