спортивные занятия дневника

зарядка - 2 мин, силовые тренировки - 23 мин, шейпинг - 36 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 45 мин, сон - 340 мин, баня - 4 мин, мытье посуды - 3 мин, набор текста на компьютере - 35 мин, нахождение в положении сидя - 100 мин, нахождение в положении стоя - 110 мин, одевание - 15 мин, подниматься по ступенькам - 3 мин, приготовление еды - 15 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин, работа в офисе - 420 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 90 мин, стояние в очереди - 10 мин, уборка - 5 мин, чтение - 60 мин, растяжка - 10 мин, танцы быстрые - 7 мин, просмотр фильмов - 45 мин

« вернуться в дневник