спортивные занятия дневника

зарядка - 2 мин, силовые тренировки - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 40 мин, сон - 330 мин, баня - 5 мин, массажист (кто делает) - 2 мин, набор текста на компьютере - 10 мин, нахождение в положении сидя - 110 мин, нахождение в положении стоя - 80 мин, одевание - 12 мин, подниматься по ступенькам - 3 мин, приготовление еды - 4 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, работа в офисе - 410 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 105 мин, стояние в очереди - 25 мин, уборка - 5 мин, хождение по магазинам - 35 мин, чтение - 37 мин, шейпинг - 20 мин, мытье посуды - 2 мин, растяжка - 9 мин

« вернуться в дневник