спортивные занятия дневника

зарядка - 15 мин, растяжка - 10 мин, силовые тренировки - 10 мин, шейпинг - 10 мин, просмотр фильмов - 180 мин, сон - 480 мин, баня - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 10 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, нахождение в положении сидя - 260 мин, нахождение в положении стоя - 120 мин, одевание - 2 мин, приготовление еды - 6 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 30 мин, сидение на диване - 60 мин, уборка - 5 мин, чтение - 20 мин

« вернуться в дневник