спортивные занятия дневника

зарядка - 2 мин, силовые тренировки - 5 мин, шейпинг - 2 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 65 мин, сон - 320 мин, баня - 10 мин, массажист (кто делает) - 3 мин, мытье посуды - 1 мин, набор текста на компьютере - 10 мин, нахождение в положении сидя - 90 мин, нахождение в положении стоя - 150 мин, одевание - 15 мин, подниматься по ступенькам - 3 мин, приготовление еды - 4 мин, работа в офисе - 180 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 110 мин, стояние в очереди - 10 мин, уборка - 10 мин, чтение - 155 мин, прогулка быстрый темп - 25 мин

« вернуться в дневник