спортивные занятия дневника

зарядка - 2 мин, силовые тренировки - 25 мин, шейпинг - 13 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 40 мин, сон - 340 мин, баня - 2 мин, мытье посуды - 1 мин, набор текста на компьютере - 10 мин, нахождение в положении сидя - 153 мин, нахождение в положении стоя - 95 мин, одевание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 3 мин, приготовление еды - 6 мин, прогулка быстрый темп - 35 мин, работа в офисе - 405 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 75 мин, стояние в очереди - 10 мин, уборка - 10 мин, чтение - 140 мин, растяжка - 10 мин, танцы быстрые - 15 мин, просмотр фильмов - 40 мин

« вернуться в дневник