спортивные занятия дневника

зарядка - 1 мин, силовые тренировки - 38 мин, шейпинг - 13 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, сон - 330 мин, баня - 10 мин, массажист (кто делает) - 6 мин, набор текста на компьютере - 15 мин, нахождение в положении сидя - 65 мин, нахождение в положении стоя - 155 мин, одевание - 8 мин, подниматься по ступенькам - 3 мин, приготовление еды - 3 мин, прогулка быстрый темп - 45 мин, работа в офисе - 440 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 105 мин, чтение - 20 мин, танцы быстрые - 20 мин, просмотр фильмов - 133 мин

« вернуться в дневник