спортивные занятия дневника

зарядка - 1 мин, силовые тренировки - 13 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 45 мин, подниматься по ступенькам - 3 мин, занятие с обручем - 7 мин, шейпинг - 9 мин, танцы быстрые - 7 мин, сон - 360 мин, баня - 5 мин, глажение - 2 мин, массажист (кто делает) - 3 мин, мытье посуды - 1 мин, набор текста на компьютере - 10 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, нахождение в положении стоя - 120 мин, одевание - 7 мин, приготовление еды - 10 мин, прогулка быстрый темп - 18 мин, работа в офисе - 450 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 80 мин, сидение на диване - 129 мин, стояние в очереди - 15 мин, уборка - 5 мин, хождение по магазинам - 20 мин, чтение - 10 мин

« вернуться в дневник