спортивные занятия дневника

бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 30 мин, гимнастика (медленный темп) - 30 мин, тай-бо - 30 мин, шейпинг - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин, приготовление еды - 20 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, секс (пассивный) - 10 мин

« вернуться в дневник