спортивные занятия дневника

зарядка - 3 мин, силовые тренировки - 28 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, сон - 330 мин, баня - 10 мин, глажение - 1 мин, набор текста на компьютере - 10 мин, нахождение в положении сидя - 15 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, одевание - 5 мин, подниматься по ступенькам - 1 мин, приготовление еды - 2 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, работа в офисе - 90 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 90 мин, сидение на диване - 10 мин, стояние в очереди - 10 мин, хождение по магазинам - 1 мин, чтение - 10 мин

« вернуться в дневник