| ||||||
| ||||||
|
спортивные занятия дневника
бег - 40 мин, зарядка - 20 мин, прыжки - 20 мин, прыжки со скакалкой - 20 мин, растяжка - 20 мин, шейпинг - 25 мин, игры с ребенком (спокойные) - 60 мин, мытье посуды - 25 мин, прогулка медленный темп - 120 мин, уборка - 30 мин, уход за ребенком - 60 мин
|
|