спортивные занятия дневника

зарядка - 3 мин, силовые тренировки - 33 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 35 мин, сон - 310 мин, баня - 15 мин, массажист (кто делает) - 5 мин, мытье посуды - 1 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, нахождение в положении стоя - 100 мин, одевание - 7 мин, приготовление еды - 4 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, работа в офисе - 270 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 100 мин, сидение на диване - 100 мин, стояние в очереди - 10 мин, чтение - 120 мин, танцы быстрые - 15 мин, шейпинг - 5 мин, растяжка - 7 мин

« вернуться в дневник