спортивные занятия дневника

гимнастика (медленный темп) - 30 мин, пилатес, йога - 30 мин, растяжка - 30 мин, шейпинг - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 40 мин, танцы (медленные) - 20 мин, набор текста на компьютере - 50 мин, одевание - 5 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, секс (активный) - 20 мин

« вернуться в дневник