зарядка - 2 мин, шейпинг - 12 мин, сон - 540 мин, баня - 60 мин, мытье посуды - 1 мин, набор текста на компьютере - 43 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, одевание - 8 мин, подниматься по ступенькам - 3 мин, приготовление еды - 3 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 180 мин, сидение на диване - 150 мин, уборка - 2 мин, чтение - 45 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 60 мин, современные танцы - 10 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин, прогулка медленный темп - 12 мин, стояние в очереди - 10 мин, хождение по магазинам - 30 мин, силовые тренировки - 10 мин, растяжка - 9 мин, работа в офисе - 45 мин, массажист (кто делает) - 5 мин
|
вход
