спортивные занятия дневника

бег - 30 мин, гимнастика (медленный темп) - 30 мин, растяжка - 30 мин, шейпинг - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, танцы в ритме диско - 10 мин, мытье посуды - 20 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, прогулка медленный темп - 50 мин

« вернуться в дневник