спортивные занятия дневника

зарядка - 3 мин, силовые тренировки - 13 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, сон - 330 мин, баня - 7 мин, мытье посуды - 1 мин, нахождение в положении сидя - 45 мин, нахождение в положении стоя - 55 мин, одевание - 7 мин, приготовление еды - 4 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин, работа в офисе - 323 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 100 мин, сидение на диване - 15 мин, стояние в очереди - 5 мин, чтение - 90 мин, подниматься по ступенькам - 2 мин, хождение по магазинам - 5 мин, прогулка медленный темп - 25 мин

« вернуться в дневник