спортивные занятия дневника

зарядка - 7 мин, силовые тренировки - 38 мин, шейпинг - 7 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 40 мин, сон - 330 мин, баня - 13 мин, массажист (кто делает) - 25 мин, мытье посуды - 2 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, нахождение в положении сидя - 100 мин, нахождение в положении стоя - 70 мин, одевание - 5 мин, приготовление еды - 8 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, работа в офисе - 435 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 110 мин, сидение на диване - 153 мин, стояние в очереди - 10 мин, чтение - 20 мин, современные танцы - 30 мин, растяжка - 5 мин, уборка - 2 мин

« вернуться в дневник