спортивные занятия дневника

бег - 30 мин, гимнастика (медленный темп) - 30 мин, зарядка - 20 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, танцы (медленные) - 20 мин, глажение - 10 мин, массажист (кто делает) - 20 мин, мытье посуды - 20 мин, набор текста на компьютере - 10 мин, нахождение в положении сидя - 2963 мин, нахождение в положении стоя - 5357 мин, одевание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 20 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, прогулка медленный темп - 50 мин, работа в офисе - 40 мин, секс (активный) - 35 мин

« вернуться в дневник