спортивные занятия дневника

силовые тренировки - 8 мин, сон - 540 мин, баня - 10 мин, набор текста на компьютере - 15 мин, нахождение в положении сидя - 110 мин, одевание - 45 мин, приготовление еды - 5 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 65 мин, чтение - 30 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, прогулка быстрый темп - 2 мин, сидение на диване - 135 мин, уборка - 2 мин, зарядка - 1 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 60 мин, мытье посуды - 2 мин, подниматься по ступенькам - 2 мин, работа в офисе - 100 мин, стояние в очереди - 10 мин, хождение по магазинам - 240 мин

« вернуться в дневник