спортивные занятия дневника

бег - 60 мин, занятие с обручем - 20 мин, растяжка - 20 мин, танец живота - 20 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, спортивная ходьба - 10 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 20 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин, прогулка медленный темп - 40 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 5 мин, секс (активный) - 20 мин, сидение на диване - 40 мин, стояние в очереди - 10 мин, хождение по магазинам - 15 мин, чтение - 200 мин

« вернуться в дневник